Диетические гречневые котлеты

754

Данный рецепт стоит взять на заметку, если вы сидите на диете. Получаются такие котлеты очень сытными и вкусными. Жарить их можно на сковороде или выпекать в духовке.

Описание приготовления:

Данные котлеты готовятся из гречки. Несмотря на это они не получаются сухими. Подавать их можно со стаканом кефира или молока. Для того, чтобы котлеты не распадались на сковороде нужно добавить к ним яйцо.

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 1 Штука
  • Гречка  — 150 Грамм (отварная)
  • Соль  — По вкусу
  • Перец молотый  — По вкусу
  • Мука  — 20 Грамм

Количество порций: 3

Как приготовить «Диетические гречневые котлеты»

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Выложите гречку в миску.
Вбейте яйцо.
Добавьте соль и перец.
Добавьте муку.
Перемешайте.
Выложите котлеты на сковороду и обжарьте их в течение 2 минут с каждой стороны.
Вот такие котлеты получились!

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ