Почему опасно запивать еду водой ✅ ✅ ✅

10

Почему опасно запивать еду водой

Если регулярно запивать пищу водой

, то можно получить негативные последствия для пищеварения. Об этом предупредила врачи-диетологи.
По их словам, обычно люди начинают запивать еду при условии, что они плохо ее пережевывают, поскольку при нормальном пережевывании проблем с глотанием возникнуть не может.

Плохо пережеванная пища

оказывает дополнительную нагрузку на желудок. А также слюна не будет выполнять своих функций.
Врачи советуют употреблять стакан воды за полчаса до еды, чтобы подготовить желудок.

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ